Sunshine for the Soul logo
Winkelmandje
GRATIS VERZENDING

 Binnen Nederland vanaf een bestelwaarde van € 17,99 tot
27 november, voor België en Duitsland vanaf € 37,50

Sterk of Zwak — met zelf-spiertesten betere beslissingen nemen

Sunshine prijs: € 11,99
Op voorraad
Binnen 4 werkdagen verstuurd


+ In winkelmandje
Auteur Brunhild Hofmann
paperback | 112 pagina's | full color
Nederlands

Leer nu zelf de spiertest gebruiken – de makkelijkste én duidelijkste manier om contact te maken met je intuïtie!

Sterk of Zwak Inkijkexemplaar
Sereen of Stress

Met gratis miniboekje 'Sereen of Stress' t.w.v. € 6,95 met een methode voor het oplossen van stress gebaseerd op de zelf-spiertest!





Door de zelf-spiertest, die veel in de kinesiologie wordt gebruik, roep je je diepere lichaamswijsheid aan om als basis voor je beslissingen te gebruiken – wanneer en in welke situatie ook. 

 

Leer nu zelf de spiertest gebruiken – de makkelijkste én duidelijkste manier om contact te maken met je intuïtie!

 

In dit boek, dat vele alternatieve opleidingen in Duitsland op de leeslijst hebben staan, ontdek je:

√ heldere, stap voor stap uitleg
√ 11 verschillende zelf-spiertesten
√ ijkingsproces
√ wetenschappelijke achtergrond
√ talloze voorbeelden
√ inclusief proces om energetische invloed van anderen op te lossen
√ én met gratis miniboekje t.w.v. € 6,95 met een methode voor het oplossen van stress gebaseerd op de zelf-spiertest!

 

***

Het boek – met een leuke pocketversie inbegrepen – beschrijft op een zeer toegankelijke manier wat zelfspiertesten zijn. Er wordt een duidelijk verstaanbare neurologische inleiding gegeven waardoor de praktijkoefeningen die later in het boek aan bod komen beter te begrijpen en snel toepasbaar zijn. De inhoudelijke opbouw van het boek nodigt uit om te blijven lezen. Het belicht alle aspecten die aan bod komen bij zelfspiertesten op een logische wijze.

In het boek worden de informatieve delen ook afgewisseld met getuigenissen en praktijkvoorbeelden die de gegeven informatie alleen maar duidelijker maken. Het pockethandboekje dat perfect in je handtas of broekzak past, is een leuke toevoeging. Op die manier kan je op elke plaats snel de oefeningen raadplegen en wordt het alleen maar makkelijker om de tips toe te passen in je dagelijks leven.

 

Recensie: Annelies Reabel (Reabel Lightwork)

***

 

‘Een compact en belangrijk boek over zelfspiertesten, het centrale werkinstrument in de kinesiologie en ook bekend in coaching als een myostatische test. Ik beveel het aan aan mijn klanten die dit onderwerp zelf willen behandelen.’ –Dr. Philipp Kellerhals

***

‘Ik kon meteen al het mogelijke succesvol testen. De test heeft mijn leven compleet veranderd!’ –Olympia

***

Erratum bladzijde 87 eerste druk
Ongeveer halverwege staat de zin: Laat nu de middel- of wijsvinger laten, 

laten moet schieten zijn. Dus Laat nu de middel- of wijsvinger schieten.
​

 

Fijn dat jullie het boek aanbieden, echt een prachtboek, dank je wel; ook een dank je wel voor je tijd en advies, want ik heb nogal wat vragen.

Vraag en antwoord: over de Zelfspiertest

 

Hoeveel tijd na het drinken kan er getest worden?
In principe kun je direct na het drinken van een glas water beginnen met het ijkproces (en of testen)

 

Kan kruidenthee of vers geperst sap (ongezoet, tenzij natuurhoning) (komkommersap, citroenwater) er ook voor dienen, of dient het altijd gewoon water te zijn?
Water en kruidenthee hebben de voorkeur vooral als de test afwijkt omdat je te weinig hebt gedronken (dus wanneer je bij het ijken alles sterk of alles zwak test of geen duidelijke antwoorden krijgt).
Als je dagelijks genoeg drinkt en net een glas vers geperst sap hebt gedronken dan heeft dit verder geen effect op de spiertest.

 

De ijking op blz 71  is uitgebreider dan elders in het boek. Wordt deze uitgebreide ijking eenmalig of liever regelmatig of liefst telkens gedaan?
De ijking op blz 71 is bedoeld om een of meerdere van de elf methodes vanaf bladzijde 80 te testen,  kan heel snel gedaan worden en heeft vooral in het begin de voorkeur omdat je zo steeds beter in contact komt met jezelf en ook went aan verschillende manieren van ijken (stap 1/2 visualisatie, stap 3/4 feitelijke kennis, stap 5/6 gedachten). En zoals aangegeven kun je bij weinig tijd alleen stap 3 en 4 toepassen.
Probeer in het begin uit welke methode het beste bij je past en gebruik dan het ijkproces van bladzijde 71. Je hoeft echt niet te oefenen met alle methodes in het boekje en ik zou hooguit drie methodes kiezen waarbij je de beste resultaten hebt. Deze passen namelijk het beste bij jou.

 

De ijking op p93 stap 4 ‘ijk jezelf, bevat slechts 2 stappen (op 71 staat dit vermeld, dat als je weinig tijd hebt, dat je dan enkel stap 3 en 4 doet (met je naam). Gezien mijn naam minder evident is omdat ik een officiële en een niet-officiële naam heb (ik weet nog niet wie van de 2 namen ik ben), kan dan ook met ‘ja’ en ‘nee’ geijkt worden?
Zowel jouw officiële als niet-officiële naam kunnen als ja/ijkpunt dienen. Tenzij je negatieve gevoelens/gedachten of iets dergelijks op een van beide namen hebt. Ik neem bijvoorbeeld mijn voornaam (test sterk) of PietjePuk (deze test uiteraard altijd zwak ;-) en ik ijk mezelf ALTIJD voordat ik test, maar dat wordt naarmate je het vaker hebt gedaan een "supersnel" automatisme.

 

De zelf-spiertest in 7 stappen p93: wordt er voor elke verklaring geijkt of kan men 1x ijken voor alle daaropvolgende verklaringen (vb 5 verklaringen na elkaar)?
Het ijken is in eerste instantie om te leren wat een ja of nee voor jou is en daarna ijk je elke keer dat je gaat testen. Zodra je hebt geijkt, ga je een verklaring testen. Testen is dus wat anders dan ijken. Elke afzonderlijke verklaring wordt getest maar niet geijkt want bij stap 1 heb je bepaald welke methode het beste bij jou past. Dit is de methode waarbij je met het ijken duidelijke ja/nee antwoorden krijgt bij de vragen. Je kunt dus meerdere verklaringen per keer testen, maar als je bijvoorbeeld 4 uur later weer wilt testen, dan ijk je ook weer. Als je dit eenmaal onder de knie hebt is dat echt een kwestie van een paar seconden. Switch je van onderwerp dan test je eerst of het in je hoogste belang is om dat te testen. Stap 4 is een "tussentijdse"  ijking ( zie vorige antwoord) waarmee je een check inbouwt om te testen of je met jouw hele bewustzijn aanwezig bent bij het testen. Als dit afwijkt ben je direct alert en kun je met behulp van de suggesties in het boek stappen ondernemen om alsnog "zuiver" te testen lees hierbij ook de informatie op bladzijde 95. 

Sunshine for the Soul Top 5


Tips

Zeven wegen | Chopra